Kehakaalu ohjeldamise geenitest Oled mures kasvava kehakaalu pärast. Kehakaalu ohjeldamise geenitesti abil saad hakata kaalu langetama just Sinu geenidele sobivalt toitudes. Kehakaalu ohjeldamise geneetilise testi tulemuste põhjal saad teada: – kas Sul esineb pärilik rasvumisrisk – kui suur on risk ülekaalu tekkimiseks – kas ülekaalulisuse korral on olemas risk teist tüüpi diabeedi kujunemiseks – kas …
Tänapäevases toidukülluses on raske orienteeruda. Mida võtta, mida jätta. Koos toitumisnõustajaga toidupoodi külastades saad professionaalsed teadmised ja oskused, milliseid toiduained oma toidukorvi pista, et enda ja oma pere menüüd tervislikumaks muuta. 1h/50 € Küsi julgelt lisa või broneeri aeg!
Põhjalikust menüü analüüsist saad teada palju tarbid päevas toiduenergiat ning kuidas on toiduenergia jaotunud põhitoitainete vahel. Kõikidele küsimustele on menüü analüüsis vastused olemas ning soovitused selle parandamiseks: on sul piisavalt toidukordi päevas ja kas need on tasakaalus mis on Sinu suhkru tarbimine päeva lõikes saad sa piisavalt kiudaineid, et toetada oma seedimist tarbid piisavalt vett …
Personaalne toitumiskava on koostatud just Sinu vajadusi arvestades. Toitumiskavas on Sinu lemmiktoidud tervislikumas võtmes ja õigetes kogustes. Arvutatakse välja palju kaloreid pead tarbima, et kaalu alandada või tõsta. Toitumiskavas on tagatud kõik vitamiinid ja mineraalained. Nädal pärast toitumiskava jälgimist tunned, kuidas energiat tuleb juurde ning kõht hakkab korrapäraselt läbi käima. Samuti alaneb kaalunumber. Toitumiskava koostan …
Toitumisterapeudina pakun toitumisalast nõu järgmiste haigusgruppide haigetele, töötades nii arstide ravi- ja tegutsemisjuhistes olevate toitumissoovituste kui ETTA toitumisteraapia juhiste alusel. Toitumisterapeudina koostan haiguspuhuseid dieete ning annan juhiseid vastavalt konkreetsele haigusseisundile. Oled oodatud toitumisteraapiasse järgmiste seisundite puhul: SÜDAME-VERESOONKONNAHAIGUSED Eestis on südame-veresoonkonna haigused nooremate kui 65-aastaste inimeste töövõime kaotamise ja surma peapõhjuseks. Südame-veresoonkonna haiguste ennetamisega on inimeste …
Kaalu- ja terviseprobleemide kontrolli alla saamist on võimalik saavutada läbi õige toitumise, toitumisharjumuste ja elustiili muutustega. Toitumisnõustamisel teeme soovi korral kehaanalüüsi, analüüsime Sinu menüüd, püstitame eesmärgi ning koostame tegevusplaani selle saavutamiseks. Aitan kujundada tervislikke söömisharjumusi ja olen Sulle olemas igapäevaselt, et jälgida Sinu edasiminekut ja õigete valikute tegemist. Vajadusel annan nõu lisaanalüüside tegemiseks. Püsivaks kaalulangetuseks …
