Töötoad
Soovid tervislikumalt toituda, siis töötoad on just Sulle. Töötoad annavad inspiratsiooni ja motivatsiooni paremateks toiduvalikuteks.
KOHE TOIMUMAS
vaksali 6-1, Viljandi
loe rohkem...
Lihtsad ning kiired lõuna- ja õhtusöögid
Tihti tekib küsimus, mida täna lõuna- või õhtusöögiks valmistada. Meil on koguaeg kiire ning seetõttu ei ole aega tähelepanu pöörata oma toitumisele. Oleme harjunud teatud viisil sööma ning selles vallas olulisi muutusi ette võtta võib vähemalt esialgu olla tülikas, keeruline ja aeganõudev.
Töötuba algab loenguga tervislikust toitumisest. Seejärel valmistame lihtsaid ja kiireid toite, millega Sa saad ise edukalt hakkama ja nad ei võta palju aega. Toidud sobivad tervele perele valmistamiseks ning on tervisesõbralikud.
Tervist hoidvad magustoidud
Kõik magustoidud ei pea olema tehtud suhkrust, jahust ja maasikavahust. Saab ka tervislikumalt ja paremate koostisosadega, mis toidavad Sinu tervist. Kõige parem tervislikult maiustada on maiustused ise valmistada.
Töötoas valmistame magustoite, mida saad ideaalselt vahepalana süüa. Küpsetised on veresuhkrusõbralikud ja toitaineterikkad. Oled magusasõber, siis see töötuba on just Sulle. Tervist toetavad magustoidud sobivad kogu perele.
Tervislikud võileivamäärded
Töötuba sobib hästi inimesele, kes soovib nii enda kui ka oma pere toidulauda tervislikumaks muuta. Töötuba annab inspiratsiooni ja motivatsiooni paremateks valikuteks.
Töötoas valmistame tervisesõbralikke võileivamäärdeid, nii magusaid kui ka soolaseid.
Selline töötuba ei nõua kööki ning seda on hea võimalus teha oma ettevõtte juures. Töötoa saab ilusti läbi viia nt koosoleku ruumis.
Laste sünnipäevad
Laps on mängutoast välja kasvanud, kuid soovib oma sünnipäeva põnevalt tähistada.
Lapse sünnipäeva töötoas räägime tervislikust toitumisest. Tuletame meelde toitumise põhitõed.
Kokkame koos sünnipäevalapse ja tema külalistega sünnipäevatoidud: eelroa, pearoa ja magustoidu. Samuti valmistame ühe maitsva smuuti/jäätise, millega iga laps saab hakkama.
Sünnipäevamenüü koostame tervislikus võtmes, kuid peame silmas sünnipäevalapse eelistusi.
Aeg: 2,5-3h
Vanus: alates 10 a
Osalejate arv: 5-7 last olenevalt vanusest
Alusta muutustega juba täna!
Broneeri aeg
VÕTAN vastu kliente
Vaksali 6-1, Viljandi, 71012
soovi korral ka video vahendusel
soovi korral ka video vahendusel
Kontakt
Telefon: +37250 23212
E-post: info@toitumisnoustajadeanne.ee
Telefon: +372 5023212
E-post: info@toitumisnoustajadeanne.ee