PMS- korral võivad vaevused alata kuni 2 nädalat enne menstruatsiooni ja kaovad selle alates. Füüsilised ja psüühhilised vaevused, mis sellel perioodil on tavapärased:
- peavalu
- naha probleemid
- rindade hellus
- ebamugavustunne kõhus
- meeleolu muutlikkus
- kergesti ärrituvus
- närvilisus ja depressiivsus
- väsimus ja unetus
Naistearsti sõnul PMS sündroom vanuste tõustes süveneb ja nii ka minu puhul, nooremana ei esinenud seda üldse ja nüüd läheb järjest halvemaks.
Olen leidnud kaks toidulisandit, mis mind on aidanud.
- Mungapipar
- Kuningakepiõli
Kuid nendega on nii, et neid tuleb võtta järjepidevalt ning ei piisa lühiajalisest tarvitamisest. Mõlemad on looduslikud taimeekstraktid.
BeMore Kuningakepiõli pehmekapslid aitavad tasakaalustada Sinu hormoone ja on sobilikud ka menopausiaegses üleminekuperioodis naistel hormonaalse taseme tasakaalustamiseks. Kuna kapslid sisaldavad ka E- vitamiini, siis aitab ka see naha kuivuse vastu.
Soovid endale soetad BeMore https://bemore.ee/toode/kuningakepioli-pehmekapslid-1000-mg/ Kuningakepiõli pehmekapsleid siis, KOOD deanne10 annab sulle nende E-poes allahindlust toodetelt -10%.
Oled hädas PMS-ga ja soovid tulla nõustamisele kirjuta info@toitumisnoustajadeanne.ee