Loe ka
Blogi
See toit sobib ideaalselt kiireks lõuna- või õhtusöögiks
Minu üks viimase aja lemmikuid , kui on kiire ja tahaks midagi süüa. Ma üldse ei suuda süüa klassikalisi sealihapelmeene, ausalt nende lõhn ajab ka…
Pehme banaanikeeks
Tahad midagi magusat, kuid samas ka tasakaalustatud ja toitaineterikast? Siis sa peaksid valmistama banaanikeeksi. Mõnus ja pehme banaanikeeks, mis valmib kiiresti. Taigna kokkusegamine võtab kõigest…
Valgupadjal salat Kreeta saarelt
Seda maitsvat salatit sain proovida, kui käisin Kreeta saarel. Teadsin kohe, et pean seda kodus proovima, kuna need maitsed olid nii head kõik koos. Vähe…
Gluteenivaba lihavõttetort
See maitsev gluteenivaba lihavõttetort on iga pidulaua ehe. Kihtide vahele võid panna erinevaid marju, et torti toitainetega rikastada. Marjad sisaldavad rohkesti antioksüdantseid fütotoitaineid, millel on…
Parem kui Raffaello
Need maitsvad Raffaello trühvid on valmistatud ilma lisatud valge suhkruta. Kookosesõbra lemmik maiustus, mis on tervist hoidev. NB: enne selle magustoidu valmistamist hoia kookospiimapurki üleöö…
Kas see on perimenopaus või ma hakkan hulluks minema?
Täpselt nii ma olen ennast tundnud juba ca 5 aastat. Esimesed muutused hakkasid juba tegelikult kolmekümnendate lõpus. Vaatame lähemalt, mis see perimenopaus on ning millised…
Siidine Kreeka jogurti kreem- mis tasakaalustab veresuhkrut
Tervislik ja kerge Kreeka jogurti kreem valmib paksu Kreeka jogurti 10%, vahukoore ja magustajaga (erütritool, agaavisiirup, võid isegi 1/2 banaani magustajana kasutada) segamisel. Seda saab…
Kuidas magusaisust võitu saada?
Kuidas saab leida tasakaalu tervislike toitumisharjumuste ja magusaisu vahel? Kas on soovituslikke tervislikke alternatiive, mis rahuldaksid magusaisu? Kui keha saab päeva jooksul piisvalt kaloreid- mikrotoitainete,…
Kas sült sobib kergemat elu ihkajaile/kaalujälgijatele? Miks?
Sült on Eesti rahvustoit, ning sülti süüakse Eestis arvatavasti rohkem kui paljudes teistes maades. Eesti rahvustoiduna tuntud traditsiooniline sült keedetakse seapeast, -kaelast, -kootidest ja -jalgadest,…